Người già uống sâm có tốt không? Cách uống sâm cho người cao tuổi

Người già uống sâm có tốt không? Việc uống sâm có tác dụng tốt đối với sức khỏe của người già như tăng cường miễn dịch, giảm mệt mỏi, ngủ ngon và giảm stress. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, người già nên tư vấn bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe.

Người già uống sâm có tốt không?

Người già uống sâm có tốt không? là thắc mắc của rất nhiều người. 

Đối với người cao tuổi, nếu không mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, việc sử dụng một lượng nhân sâm phù hợp theo khuyến cáo của bác sĩ có thể giúp bồi bổ sức khỏe và cải thiện thể trạng.

Tuy nhiên, trong trường hợp người cao tuổi bị cao huyết áp, đái tháo đường, hoặc mắc phải tình trạng mất ngủ thường xuyên, không nên sử dụng nhân sâm vì có thể làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Thay vào đó, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia chuyên khoa để được theo dõi và điều trị nguyên nhân gốc rễ của bệnh.

Ngoài ra, người cao tuổi mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa như đầy bụng, sôi bụng, đi ngoài phân nát, viêm túi mật cấp tính, viêm dạ dày, viêm ruột cấp tính; hoặc các bệnh về hệ thống miễn dịch như mụn nhọt, ban đỏ; cũng không nên sử dụng nhân sâm.

Xem thêm:

Cây thông đất có mấy loại? Hình ảnh cây thông đất

Sâm bố chính có mấy loại? Tác dụng, nơi mua và giá tiền

Những ai không nên uống atisô? Đối tượng nào nên dùng?

Uống nước lá vông có tác dụng phụ gì không? Cách dùng hiệu quả

Mua nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan ở tiệm thuốc bắc nào tốt?

Công dụng của nhân sâm

Dựa trên nghiên cứu dược lý hiện đại, nhân sâm có các tác dụng sau:

Tăng cường trí não và giảm stress

Nhân sâm có thể giúp cải thiện khả năng tư duy và tập trung, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Nó có thể giúp bạn tỉnh táo hơn và nâng cao tinh thần.

Tăng sức mạnh và sức bền

Nhân sâm có khả năng tăng cường sức lực và sức bền cơ thể, giúp bạn hoạt động lâu hơn và không mệt mỏi dễ dàng. Điều này có thể giúp ích cho các hoạt động vận động và công việc hàng ngày.

Hỗ trợ hệ miễn dịch

Nhân sâm có thể tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp bạn chống lại các bệnh tật và bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Tác động tích cực lên sức khỏe tim mạch

Nhân sâm có thể giúp điều chỉnh huyết áp và giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch, bảo vệ sức khỏe tim.

Tác động chống ung thư

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân sâm có khả năng ức chế sự phát triển các tế bào ung thư và giảm tác hại của chất phóng xạ.

Cải thiện chức năng sinh lý

Nhân sâm có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý, bao gồm cả khả năng tăng cường hoạt động của hệ thống hormone sinh dục và giúp duy trì đường huyết ổn định.

Tìm hiểu: Hướng dẫn 10 bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần

Cách dùng nhân sâm

Dưới đây là cách sử dụng nhân sâm theo Y học cổ truyền:

Dùng nhân sâm qua đường uống:

• Ngậm: Thái mỏng nhân sâm và đặt vào miệng, ngậm từ từ và sau đó nhai nhỏ và nuốt cả nước và bã.
• Hãm nước uống: Thái mỏng nhân sâm và cho vào ấm hay chén sứ. Thêm một ít nước và đậy nắp. Đun sôi trong nồi nước, sau đó uống nước sâm. Tiếp tục thêm nước và đun sôi lại, uống như vậy cho đến khi không còn mùi vị của nhân sâm. Trong một ngày, dùng từ 2-6g nhân sâm.

Theo tài liệu cổ truyền, nhân sâm có vị ngọt, hơi đắng và tính ôn (lá có vị đắng, hơi ngọt). Nó có tác dụng bổ nguyên khí, tăng cường sự lưu thông của máu, cải thiện tâm lý và trí tuệ. Nhân sâm được sử dụng để điều trị chứng suy nhược cơ thể, mệt mỏi, hơi thở ngắn, chân tay lạnh, mạch yếu, người gầy yếu, ăn kém, suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh, nóng bừng, tiểu đường, rối loạn nhịp tim, yếu sinh lý, trẻ em quá gầy yếu và phát triển chậm.

Một số đơn thuốc phổ biến chứa nhân sâm trong Y học cổ truyền:

• Độc sâm thang: Đơn thuốc này được sử dụng để điều trị sự suy nhược cơ thể sau khi mất máu nhiều hoặc suy nhược thần kinh. Thành phần bao gồm nhân sâm 40g và nước 400ml (2 bát). Hãm nhân sâm để lấy nước sắc còn lại 200ml (1 bát) và dùng từ từ, không quan trọng thời gian. Uống xong, nghỉ ngơi.
• Sâm phụ thang: Đơn thuốc này được sử dụng để điều trị mạch suy kiệt, đổ mồ hôi nhiều và chân tay lạnh. Thành phần gồm nhân sâm 40g (có thể 20g), chế phụ tử 20g (có thể 10g), sinh khương 3 lát, táo đen 3 quả và nước 3 bát (600ml). Hãm nhân sâm và các thành phần khác để lấy nước sắc còn lại 200ml (1 bát), chia thành nhiều lần uống trong ngày.

Lưu ý: Trước khi sử dụng nhân sâm hoặc các đơn thuốc chứa nhân sâm, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia Y học cổ truyền để biết liều lượng và cách sử dụng phù hợp.

Xem thêm: Huyết áp cao có uống được lá đinh lăng không? Lưu ý khi dùng

Mua sâm khô ở đâu

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua sâm khô để sử dụng, có thể tham khảo một số địa chỉ dưới đây. Tuy nhiên cần lưu ý, trước khi mua sâm khô, bạn nên xác định được mục đích sử dụng của mình và tìm hiểu kỹ về nhà cung cấp để tránh mua phải sâm kém chất lượng.

1. Cửa hàng thuốc tổng hợp: Đây là địa chỉ quen thuộc của nhiều người khi cần mua thuốc, bao gồm cả sâm khô. Bạn có thể tìm thấy nhiều loại sâm khô từ các nhà sản xuất khác nhau tại đây.

2. Chợ truyền thống: Một số chợ truyền thống như Chợ Đồng Xuân, Chợ Hòa Bình, Chợ Bạch Mai… cũng cung cấp sâm khô với mức giá phải chăng. Tuy nhiên, việc tìm mua sâm khô ở chợ truyền thống cần đảm bảo chất lượng và nguồn gốc của sản phẩm.

3. Mua online: Hiện nay, việc mua sắm online đã trở nên phổ biến và tiện lợi hơn bao giờ hết. Bạn có thể tìm mua sâm khô trên các trang thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki,… Tuy nhiên, cũng như khi mua hàng online bất kỳ sản phẩm nào khác, bạn nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm và đánh giá của người dùng trước khi quyết định mua hàng.

Tham khảo: Ý nghĩa cây ngũ gia bì trong phong thủy? Cách trồng và chăm sóc

Thông tin địa chỉ bán sâm khô Thị Trấn Đắk Hà, Kon Tum.

Đc: 233 Hùng Vương, Tổ Dân Phố 3A, Thị Trấn Đắk Hà, Kon Tum.

SĐT: 0927003003

Trang chủ: https://boduong.net/

Danh mục sản phẩm: Dược liệu | Thực phẩm bổ dưỡng | Trà hoa khô | Bình ngâm rượu | Hồng sâm Hàn Quốc

Trang: Giới thiệu | Liên hệ

Danh mục tin tức: Tin tức

Kết luận:

Người già uống sâm có tốt không?

Sâm là loại thảo dược quý hiếm, được sử dụng để điều trị nhiều bệnh tật và cũng có tác dụng tăng cường sức khỏe. Nhiều người tin rằng sâm có tác dụng giúp người già tăng cường sức đề kháng và chống lại các bệnh lý lão hóa. Tuy nhiên, trước khi dùng sâm, người già cần tư vấn và hướng dẫn từ chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc sử dụng. Đồng thời, cần tuân thủ đúng liều lượng và cách dùng để tránh gây hại đến sức khỏe.