Gạo lứt – tác dụng bất ngờ của gạo lứt

Gạo lứt – loại gạo không thể thiếu trong cuộc sống

Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại gạo khác nhau. Tuy nhiên, gạo lứt vẫn luôn nằm trong danh sách được ưu tiên hàng đầu. Loại gạo này xứng đáng được lựa chọn như vậy là vì lý do gì?

1. Gạo lứt là gạo gì?

Nhiều người vẫn luôn thắc mắc gạo lứt là gạo gì mà lại được nhiều người sử dụng đến thế. Thực chất, loại gạo này và gạo trắng cũng gần giống nhau.

Cả 2 loại gạo này đều được sử dụng để chế biến thực phẩm và có giá trị dinh dưỡng rất cao. Chỉ khác một điều là trong quá trình xay xát thì loại gạo này người ta chỉ bỏ đi lớp vỏ bên ngoài mà thôi.

Phần vỏ cám vẫn còn được giữ lại để tận dụng tối đa những nguyên tố vi lượng mà lớp vỏ này có thể mang lại cho con người.

Gạo lứt còn có tên gọi khác là gạo lật. Nếu như không quen thì nhiều người sẽ có thể nhầm lẫn các loại gạo với nhau.

2. Gạo lứt có tác dụng gì?

Những ai đã tìm hiểu qua về gạo lật thì cũng có thể hình dung được một trang dài nói về công dụng của gạo này.

Tuy nhiên, để dễ nhớ và dễ phân biệt thì chúng ta sẽ chia công dụng của gạo lứt thành 2 loại gạo cơ bản như:

a. Gạo lứt muối mè giúp giảm cân và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch

Cơm gạo lứt muối mè rất nổi tiếng tại Nhật Bản và cũng được nhiều người dân tại Việt Nam yêu thích. Mùi thơm của muối mè hòa quyện cùng với độ dẻo, mềm của gạo lật mang đến một hương vị khó quên nhất.

Ngoài thưởng thức hương vị ra thì đây cũng là món ăn giúp điều trị chữa bệnh cực kỳ tốt. Bạn có thể sử dụng món ăn này để điều trị táo bón rất hiệu quả.

Với những người đang muốn giảm cân thì gạo lứt  muối mè là thực đơn không thể nào bỏ qua. Lớp mỡ dư thừa sẽ sớm bị đẩy nhanh ra khỏi cơ thể bạn mà thôi.

Hơn nữa, gạo lứt muối mè còn hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa và đặc biệt là giúp nhuận tràng cực kỳ tốt.

Tìn hiểu thêm : Hạt kê là hạt gì ? Công dụng của hạt kê ít ai ngờ tới.

b. Gạo lứt huyết rồng giúp bổ dưỡng tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư

Loại thứ 2 chúng ta tìm hiểu là gạo lứt huyết rồng. Đây được coi là loại gạo quý và được ví như huyết rồng. Màu của gạo có màu đỏ tươi rất đẹp và được chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Gạo lật huyết rồng mang đến nhiều công dụng như điều chỉnh lượng calo trong cơ thể. Giúp giảm cảm giác thèm ăn cũng như loại bỏ tối đa những độc tố tích tụ trong cơ thể.

Selen và magie có trong gạo huyết rồng này rất thích hợp cho những người đang mắc bệnh hen suyễn, điều trị lâu ngày không khỏi. Chỉ cần sử dụng loại gạo này thì bệnh sẽ từ từ thuyên giảm.

Ngoài ra, gạo lứt huyết rồng còn có tác dụng lưu thông khí huyết, tình trạng đau đầu được cải thiện, giảm mỡ máu vô cùng hữu hiệu.

Điểm đáng chú ý là loại gạo huyết rồng này được nhiều người sử dụng để  hỗ trợ ngăn chặn những bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết. Những thành phần dinh dưỡng có trong đây sẽ làm tiêu tế bào ung thư, giúp cho người bệnh lạc quan hơn.

Hơn nữa, loại gạo này cũng được nhiều bà mẹ sử dụng để nấu sữa, nấu cháo cho con mình vì mang đến rất nhiều dinh dưỡng. Giúp cho trẻ còi cọc trở nên mập mạp hơn rất nhiều.

Tìm hiêu thêm về các loại hạt dinh dưỡng tốt cho sứ khọe

• Hạt é
• Hạt chia

c. Sữa gạo lứt giảm cân

Cách làm sữa gạo lứt

Chuẩn bị

Công đoạn tiếp theo

d. Gạo lứt rang giúp điều trị bệnh xương khớp, dạ dày, tiểu đường, đường tiêu hóa

3. Mua gạo lứt bao nhiêu 1kg

Để xác định được mua gạo lứt bao nhiêu 1kg thì cũng tùy thuộc vào nhiều yếu tố.

Thứ nhất, địa điểm bán quyết định không nhỏ đến giá bán của loại gạo này.

Thứ 2, chất lượng của gạo cũng ảnh hưởng không nhỏ đến mức giá bán ra của gạo.

Điều quan trọng là bạn tìm được loại gạo nguyên chất, được trồng và chăm sóc đúng kỹ thuật thì mới mang đến hiệu quả chữa bệnh như trên.

Thông thường gạo này cũng được bán với nhiều mức giá. Có thể 60.000đ/1kg, 65.000đ/1kg, 75.000đ/1kg…

Vì vậy, hãy tùy vào uy tín, chất lượng và độ tin cậy để định giá loại gạo này trên thị trường nhé.

Giá bán gạo lứt tại boduong.net: 60.000/1kg

Mua gạo lứt ở đâu? Địa chỉ bán gạo lứt, Nơi bán gạo lứt?

Gạo lứt đươc bày bán tại các đại các cửa hàng tại Tp Hà Nội, Tp Hồ Chí Minh, các tỉnh thành kháchoặc các đại lý bán online trên mạng các bạn cần tìm hiểu địa chỉ bán gáo lứt uy tín chất lượng.

Boduong.net là địa chỉ mua bán gạo lứt khô lâu năm và uy tín. Gạo lứt của chúng tôi được rất nhiều người tiêu dùng trên cả nước tin dùng trong nhiều năm nay. Gạo lứt tại Boduong.net có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng khi sử dụng gạo lứt của chúng tôi.