Hạt mắc ca không phải là cái tên quen thuộc trong những món thực phẩm thường dùng. Một phần cũng bởi sản lượng hàng năm của loại hạt này không nhiều dẫn đến giá thành mắc, không phù hợp với nhiều người tiêu dùng. Tuy nhiên cũng không phải ngẫu nhiên mà thực phẩm này được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt khô”. Một phần nhờ sản lượng nhưng phần lớn lại là vì chất lượng. Loại hạt mắc ca này có rất nhiều tác dụng không ngờ, đặc biệt là đối với trẻ em và các bà bầu.
Mục lục
Trong hạt mắc ca có những chất dinh dưỡng nào?
Hạt mắc ca là loại hạt chứa nhiều chất béo bão hòa và phong phú về protein. Trong thực phẩm này có khoảng 9% protein, 9% cacbohydrat cùng một vài dưỡng chất như vitamin, canxi, sắt, selen,… Nhờ đó mà đem lại những hiệu quả sinh học không ngờ.
Tác dụng của hạt mắc ca đặc biệt cho trẻ em và bà bầu
Khi nhắc đến công dụng của mắc ca thì nhất định phải kể đến việc loại hạt này có hỗ trợ cho trẻ phát triển. Trong nguyên liệu này có thành phần protein, giúp cho trẻ tăng trưởng tốt, phần chất béo hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho trẻ, giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh.
Công dụng thần kỳ của hạt mắc ca
Bên cạnh đó, hạt mắc ca còn có rất nhiều những công dụng thần kỳ khác, khiến nhiều người không khỏi bất ngờ. Đối với trẻ em hay các mẹ bầu, loại hạt này giống như một món thực phẩm thần kỳ, đem lại hiệu quả tốt miễn chê.
Mắc ca cũng có chứa một lượng lớn chất béo, giúp giảm thiểu được nguy cơ các bệnh về tim mạch, giúp bổ sung chất béo cho người dùng. Đặc biệt loại chất béo trong hạt này giống như một loại mỡ trong cơ thể, giúp cho việc tăng cường sức khỏe tốt hơn.
Đồng thời loại hạt này còn giúp người dùng cảm thấy dễ chịu hơn, có tinh thần hơn sau khi dùng. Giúp giải tỏa phần nào mệt mỏi sau ngày dài.
Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, loại hạt này có tác dụng giúp bạn có cảm giác mau no, hạn chế việc thèm ăn. Đem lại hiệu quả cao trong vấn đề này.
Công dụng hạt mắc ca với trẻ em và mẹ bầu
Hạt mắc ca còn chứa một hàm lượng canxi, rất tốt cho xương. Giúp trẻ đang lớn có xương chắc khỏe, giúp những bà bầu có phần xương cứng cáp hơn.
Loại hạt này đặc biệt tốt cho não bộ. Đối với trẻ em hay những người đang mang thai, loại hạt này sẽ giúp thần kinh ổn định, sảng khoái. Giúp trẻ em tăng phần linh hoạt trong suy nghĩ, giúp những mẹ bầu cũng như đứa con nhỏ đang nằm trong bụng càng thêm nhanh nhạy, khỏe mạnh.
Với nhiều những công dụng của mình, không chỉ là với trẻ em hay mẹ bầu mà hạt mắc ca còn thích hợp với rất nhiều người. Đem đến những sự cải thiện tốt cho sức khỏe. Giúp đời sống càng thêm vui vẻ, khỏe mạnh và linh hoạt.
Những lưu ý khi sử dụng hạt mắc ca
Có một lưu ý dành cho loại hạt này chính là sản phẩm có thể gây nguy hiểm rất lớn đến chó. Khi loài vậy này nuốt phải mắc ca, nhẹ thì gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nặng thì khó có thể qua khỏi. Do đó, nên bảo quản thực phẩm này khỏi phạm vi của loài chó.
Đồng thời, trong loại thực phẩm này có hàm lượng chất béo khá cao nên rất dễ bị ôi, thiu. Sau một thời gian sử dụng, nếu thấy loại hạt này có sự chuyển màu thì chắc chắn rằng loại hạt này đang bắt đầu bị ôi. Do đó khi bóc bịch bảo quản ra sử dụng, bạn cần bảo quản trong tủ lạnh hoặc dùng ngay sau đó.
Người dùng cần sử dụng loại hạt này trong thời gian quy định trên bao bì để có thể đảm bảo sử dụng tốt được nguồn dinh dưỡng có trong đó.
Hãy là người đầu tiên nhận xét “HẠT MẮC CA”