0927002002

Tác hại của nước ép cần tây? Nhóm người không nên uống?

Nước ép rau cần tây được biết tới như là một loại thần phẩm giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nước uống này vẫn có những tác hại nguy hiểm, nếu sử dụng nhiều sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Tác hại của nước ép cần tây

Dưới đây là hàng loạt tác hại của nước ép cần tây khi sử dụng sai cách và được chúng tôi tổng hợp lại như sau:

Giảm nguy cơ sinh sản ở phái nam

Trong rau cần tây chứa thành phần mang tên là apigenin, chất này còn có khả năng ức chế sự hình thành hormon testosterone. Đây là loại hormon xúc tiến phát triển những mô sinh sản ở phái nam như tinh hoàn, tuyến tiền liệt. nhiều công trình nghiên cứu và thử nghiệm và phân tích đã chứng minh rằng, phái nam thường xuyên ăn rau cần tây hay những chế phẩm của rau cần tây trong thời gian dài thì lượng tinh trùng sẽ giảm, thậm chí là khó thụ thai. Tuy nhiên, sau khoảng thời gian ngừng ăn loại thực phẩm này thì mức tinh trùng lại trở về như cũ.

Vì vậy, phái nam không nên sử dụng quá mức nước ép rau cần tây, hãy sử dụng một kiểu hợp lý để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.

Sảy thai

Phụ nữ mang thai nếu uống nước ép rau cần tây một kiểu điều độ và hợp lý thì rất tốt sức khỏe mẹ và bé. Tuy nhiên, uống quá nhiều sẽ sở hữu được nguy cơ tiềm tàng sảy thai.

Trong rau cần tây, nhất là hạt rau cần tây, chứa những thành phần có khả năng kích thích tử cung co bóp, lâu ngày sẽ dẫn tới chảy máu tử cung, thậm chí là sảy thai.

Tăng độ nhạy cảm của da dưới ánh sáng mặt trời

Trong rau cần tây chứa psoralen. Chất này còn có thể làm cho da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng dưới ánh sáng mặt trời. Nếu định sử dụng nước ép rau cần tây trong thời gian dài thì bạn cần phải có phương án thích hợp để bảo vệ da.

Nguy cơ tiềm tàng kích ứng

một trong các người có cơ địa kích ứng rau cần tây. biểu hiện kích ứng chủ yếu là sưng, ngứa, nổi mề đay, không thở được, giảm huyết áp,… Thậm chí bạn có thể bị sốc phản vệ hoặc ngất xỉu nếu uống quá nhiều nước ép rau cần tây trong lúc mang cơ địa kích ứng.

Không tốt cho toàn bộ những người bị bệnh thận

Nước ép rau cần tây có nhiều nước và lượng chất lợi tiểu tự nhiên tương đối lớn. Nếu tính năng thận của người sử dụng đang gặp vấn đề, trình tự lợi tiểu sẽ gây nhiều áp lực lên thận hơn, làm cho thận yếu đi nhanh gọn lẹ.

Giảm huyết áp

Nước ép rau cần tây không thực sự phù thích hợp với người huyết áp thấp. Theo y học cổ truyền, rau cần tây có tính hàn và có công dụng làm hạ huyết áp. Ngươi có tiền sử bệnh huyết áp thấp không nên dùng nhiều nước ép rau cần tây.

Thừa muối hạt

Với 30 mg natri khoảng từ 50 gram, rau cần tây được liệt kê vào danh sách những loại rau xanh có lượng muối hạt tối đa. Uống quá nhiều nước ép rau cần tây trong một thời gian ngắn có thể dẫn tới tình trạng ứ nước cơ thể.

Tăng nguy cơ tiềm tàng bướu cổ

Hợp chất goitrogen trong nước ép cân tây làm giảm sinh hoạt của i-ốt trong tuyến giáp, gây nên nguy cơ tiềm tàng bướu cổ. Ngoài ra sự mất cân bằng iot cũng có thể có thể gây nên nhiều vấn đề về nội tiết tố khác.

Những ai không nên dùng rau cần tây?

Với những tác hại trên, nhóm người được những chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên dùng rau cần tây gồm có toàn bộ: Người huyết áp thấp, người mắc bệnh thận, người mắc bệnh ngoài da, phái nam trong trong tuổi sinh sản, người bướu cổ, người rối loạn chảy máu, người trước và sau khoảng thời gian phẫu thuật. Riêng với phụ nữ mang thai thì có thể uống nước ép rau cần tây để lợi tiểu, kiểm soát cân nặng, ngủ ngon…tuy nhiên chỉ uống với một lượng vừa đủ, tránh những công dụng không mong muốn xảy tới.

Khuyến cáo về liều lượng sử dụng nước ép rau cần tây

Uống rau cần tây sẽ rất tốt và không hề công dụng ô nhiễm và độc hại nào nếu như bạn tiêu thụ với liều lượng cho phép. Một ngày bạn chỉ nên uống khoảng 500ml nước rau cần tây, và uống vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt tốt nhất.

Nên lựa chọn rau cần tây bó to vì chúng nhiều nước hơn và hạn chế vị hăng.

Khi ép rau cần tây, bạn cũng có thể có thể cho thêm vài lát chanh hoặc dưa leo, quả cà chua, táo, gừng,… để tăng thêm công dụng và dễ uống hơn. Nhờ đó, bạn cũng sẽ thu về được một nguồn dinh dưỡng dồi dào là vitamin C, lycopene và beta carotene để nuôi dưỡng làn da hồng hào, mịn màng.

Cám ơn những bạn đã xem bài viết “Tác hại của nước ép cần tây? Nhóm người không nên uống?”. Mong rằng bài viết có ích với bạn. Nếu thấy bài viết hay. Hãy bạn chia sẻ bài viết “Tác hại của nước ép cần tây? Nhóm người không nên uống?” cho những bạn bè của bạn cùng biết nhé.

Sơ đồ trang web:

Trang chủ: https://boduong.net/

Danh mục sản phẩm: Dược liệu | Thực phẩm bổ dưỡng | Trà hoa khô

Danh mục tin tức: Tin tức

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi ngay
Chat với chúng tôi qua Zalo
Facebook Messenger