Uống giảo cổ lam thường xuyên có tốt không? Cách dùng?

Theo Y Học truyền thống cổ truyền, giảo cổ lam hay còn mang tên gọi thông thường khác là cây trường thọ, cỏ thần kỳ, cỏ trường thọ. Tên quốc tế của giảo cổ lam là Gynostemma pentaphyllum. Giảo cổ lam là loại thảo dược quý mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Từ lâu lắm rồi, vị thảo dược này đã được vua chúa sử dụng để tăng sức khỏe, kéo dãn tuổi thọ hay duy trì vẻ đẹp cho những phi tần. Flavonoid và saponin là thành phần hóa học chính có trong giảo cổ lam. Ngoài ra trong loại thảo dược này còn chứa nhiều vitamin và những khoáng chất tốt cho sức khỏe như kẽm, mangan, selen, sắt,…

Giảo cổ lam là loại cây thân thảo và có tua cuốn để leo. Lá của giảo cổ lam thảo dược có hình dạng giống lá kép hình chân vịt. Hoa mọc thành từng cụm, mỗi cụm hoa có nhiều hoa nhỏ màu trắng. Quả giảo cổ lam có hình cầu và khi chín có màu đen. Loại thảo dược này thường mọc nhiều những vùng đồi núi thưa và ẩm tại một vài nước châu Á như Ấn Độ, Trung Quốc, Nhật Bản,… Tại Việt Nam, giảo cổ lam được phát hiện này ở vùng núi Phan Xi Păng (Sa Pa) và vùng núi đá vôi Hòa Bình. Theo nhiều tiến hành nghiên cứu và phân tích, giảo cổ lam tại Việt Nam cũng đều phải có chất lượng không thua kém giảo cổ lam ở Trung Quốc và Nhật Bản.

Giảo cổ lam có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và đã được minh chứng qua nhiều tiến hành nghiên cứu và phân tích:

• Làm giảm cholesterol toàn phần, triglycerid và LDL, giúp giãn mạch và làm hạ huyết áp, nhờ đó giúp phòng chống những bệnh lý về tim mạch
• Giảm sự hình thành cục máu đông, tăng cường tính dẻo dai của thành mạch máu.
• Hỗ trợ chữa trị những bệnh lý như ho, viêm phế quản mạn tính, đau dạ dày mạn tính, căng thẳng, loét, thừa cân, táo bón, sỏi mật, ung thư
• Kích thích hệ miễn dịch trong cơ thể, tăng cường sức mạnh cơ thể và tăng cường khả năng làm việc

• Tăng cường sự đề kháng và khả năng chịu đựng của cơ thể với những tác nhân ô nhiễm và độc hại như nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh, tác nhân sinh học, chất độc hóa học
• Có khả năng bảo vệ gan, thanh lọc và thải trừ chất độc, có thể hỗ trợ chữa trị những bệnh lý về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ,…
• Hỗ trợ chữa trị bệnh mất ngủ và những bệnh lý thần kinh khác như trầm cảm. Giảo cổ lam thảo dược cũng đều phải có khả năng giảm căng thẳng, do đó nó có thể sử dụng ở những người cải thiện ma túy sẽ hỗ trợ họ tỉnh táo, giảm cơn vật thuốc và khỏe mạnh, thưởng thức ngon miệng hơn.
• Cải cường lưu lượng máu nuôi tim, giúp cải thiện tính năng của tim.
• Giảo cổ lam có khả năng làm hạ glucose máu và phòng chống những biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường như biến chứng ở thận, ở mắt,…
• Tăng cường máu lên não, phòng chống chứng đãng trí ở người lớn tuổi và những biểu hiện chóng mặt, hoa mắt, đau đầu
• hỗ trợ kiểm soát cân nặng do kích thích tế bào trong cơ thể tăng thêm sử dụng tích điện, làm tiêu hao lượng mỡ thừa, điều chỉnh tình trạng rối loạn lipid
• Giúp làm chậm trình tự lão hóa và hỗ trợ làm đẹp da, giúp da dẻ mịn màng.

Giảo cổ lam tương đối không có độc và có mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Do đó, bạn có thể sử dụng giảo cổ lam hằng ngày với liều lượng khuyến cáo để tăng cường sức khỏe, cải thiện tuần hoàn, tăng cường năng suất làm việc và phòng ngừa trình tự lão hóa. so với những người mắc bệnh bị đái tháo đường, huyết áp cao, mất ngủ,… sử dụng giảo cổ lam thường xuyên theo đúng hướng dẫn của y sĩ sẽ hỗ trợ cải thiện sức khỏe, làm giảm biểu hiện và phòng chống những biến chứng của bệnh.

• Bạn nên uống giảo cổ lam vào buổi sáng sẽ hỗ trợ tinh thần minh mẫn, tăng cường hiệu suất làm việc. Không dùng giảo cổ lam vào buổi tối nhất là trước khi đi ngủ vì khả năng hoạt huyết của loại giảo cổ lam thảo dược sẽ làm cho nhịp tim tăng, kích thích thần kinh và dẫn tới khó ngủ.
• Không dùng giảo cổ lam quá liều khuyến cáo (khoảng 60g khô/người/ngày).
• Không sử dụng giảo cổ lam để qua đêm vì có thể ảnh hưởng nguy hại tới hệ tiêu hóa. Nếu muốn dùng sang ngày hôm sau tốt nhất bạn nên bảo quản trong tủ lạnh và đun nóng lại trước khi sử dụng.

• Người bị hạ glucose máu hay huyết áp thấy nên uống trà giảo cổ lam sau khoản thời gian ăn no. Có thể sử dụng phối hợp trà giảo cổ lam với cây xạ đen hay cà gai leo để tăng cường hiệu quả tốt chữa trị.
• Những đối tượng mắc những bệnh như thận hư, sỏi thận không nên dùng và những người mắc chứng máu khó đông không được dùng giảo cổ lam thảo dược.

Tóm lại, giảo cổ lam tương đối không có độc và có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Do đó, bạn có thể sử dụng giảo cổ lam hằng ngày với liều lượng khuyến cáo để tăng cường sức khỏe, cải thiện tuần hoàn và phòng ngừa trình tự lão hóa.

Cám ơn những bạn đã xem bài viết “Uống giảo cổ lam thường xuyên có tốt không? Cách dùng?”. Mong rằng bài viết có ích với bạn. Nếu thấy bài viết hay. Hãy bạn chia sẻ bài viết “Uống giảo cổ lam thường xuyên có tốt không? Cách dùng?” cho những bạn bè của bạn cùng biết nhé.

Sơ đồ trang web:

Trang chủ: https://boduong.net/

Danh mục sản phẩm: Dược liệu | Thực phẩm bổ dưỡng | Trà hoa khô

Danh mục tin tức: Tin tức

Xem thêm:

• Hạt chùm ngây ăn sống được không? Tác dụng và lưu ý
• Phương pháp chữa thận yếu bằng đậu đen có tốt không?
• Người bình thường có uống được cây xạ đen không? Cách dùng?
• Trị mụn nhọt ở mông bằng kem đánh răng có tốt như lời đồn?
• Những cây thuốc nam chữa bệnh bướu cổ hiệu quả thường gặp