Uống nước quả sung phơi khô có tác dụng gì với sức khỏe?

Hình ảnh quả sung khô tại boduong

Quả sung khô tại boduong

Mục lục

Quả sung là gì?

Quả sung con có những tên gọi thông thường khác như: vô hoa quả, quả thiên tử, phẩm tiên quả, ánh nhật quả, mật quả, văn tiên quả.. Quả sung không hề quá xa lạ với mọi người vì nó được thuyền xuyên sử dụng làm gia vị đi ăn kèm trong nhiều món ăn mỗi ngày của mọi người. Quả sung trong y học cổ truyền còn được xem như 1 vị thuốc chữa trị bệnh, giúp tăng cường sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn về quả sung và công dụng của nó tiếp theo đây nhé:

quả sung khô

Uống nước quả sung phơi khô có tác dụng gì?

“Uống nước quả sung phơi khô có tác dụng gì?“. Boduong đã tổng hợp hàng loạt các công dụng tuyệt vời của nước quả sung phơi khô, như sau

1. Giảm cân

Chất xơ được phục vụ nhu yếu trong quả sung rất nhiều có khả năng giảm cân hiệu quả tốt, khuyên dùng cho những người bị thừa cân. Theo Tạp chí của Đại học Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chứng tỏ về công dụng này của quả sung.

2. Chữa trị rối loạn tình dục

Từ xưa quả sung được xem như vũ khí giúp kích thích và kéo dãn dài cuộc yêu mạnh mẽ và tự tin, dễ đạt cảm giác khoái cảm. Ngoài chất xơ, quả sung còn chứa hợp chất Amino axit. Lượng amino axit có phía phía bên trong quả sung được chứng tỏ giúp chữa trị chứng xuất tinh sớm. Ngoài ra quả sung còn đẩy nhanh trình tự lưu thông máu giúp hệ tim mạch luôn luôn khỏe mạnh.

Để cải thiện về vấn đề tình dục bạn nên dùng 2-3 quả sung chín với sữa, ăn vào sáng sớm.

3. Giúp hạ huyết áp

Chất natri và kali đều phải có phía phía bên trong quả sung. Khi mà 2 chất này bị mất cân bằng sẽ được được tác động tới huyết áp. chính vì thế để bổ sung thì quả sung tươi giúp cải thiện lượng kali, nhờ vậy phòng ngừa bệnh huyết áp hiệu quả tốt.

4. Tăng cường sức khỏe hệ xương khướp

những khoáng chất như mangan , canxi, kali phía phía bên trong quả sung ảnh hưởng nhiều tới tỷ trọng xương. Vì kali chống lại sự bài tiết canxi thông qua nước tiểu. Chất Mangan kích hoạt anzym giúp tiêu hóa thức ăn tốt và phóng thích canxi giúp xương chắc khỏe hơn.

5. Phòng ngừa táo bón

Prebiotic và Chất xơ có trong quả sung có công dụng kích thích nhu động ruột, giúp phát triển những vị khuẩn có ích cho đường ruột và ngừa táo bón rất hữu hiệu tốt.

6. Giảm cholesterol

Pectin trong quả sung là một loại chất xơ hòa tan. khi chất xơ này đi vào hệ tiêu hóa sẽ hỗ trợ giảm lượng cholesterol trong máu và phòng ngừa sỏi mật, bảo vệ ống mật, túi mật không xảy tới nhiễm trung, bào mòn sỏi.

7. Giảm những biểu hiện của bệnh Alzheimer

Giáo sư Guillemin GJ Trung tâm phân tích bệnh thần kinh đại học Macquarie đã chứng tỏ rằng quả sung có công dụng tốt để giảm những biểu hiện của bệnh Alzheimer.

8. Chữa trị viêm phế quản

Những hợp chất tự nhiên có phía phía bên trong quả sung hỗ trợ nhiều loại bệnh liên quan tới hệ hô hấp, Trong số đó có viêm phế quản. những thành phần này còn được dùng làm làm giảm những biểu hiện bệnh hen phế quản.

9. Phòng ngừa thoái hóa hoàng điểm

Nguyên nhân chính dãn tới việc giảm thị lực ở người già đó là thoái hóa hoàng điểm. Quả sung có công dụng rất tốt tạo điều kiện cho bạn phòng ngừa được tình trạng thoái hóa hoàng điểm. Do đó, bạn hãy thường xuyên bổ sung trong thực đơn mỗi ngày của tôi với loại quả này.

10.Giảm đau họng

đem đi phơi khô quả sung rồi tán mịn. Dùng loại bột này ngâm phía phía bên trong miêng sẽ được được công dụng giảm đau họng và giúp giảm ho hiệu quả tốt.

11. Công dụng tới tóc và da

Trong quả sung có thành phần polyphenol và flavonoid là chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa tác động của gốc tự do phía phía bên trong cơ thể. Điều này công dụng rất tích cực tới mái tóc và làn da của mọi người. Ngoài ra, quả sung còn được dùng làm hỗ trợ chữa trị những loại bệnh ngoài da như: bệnh eczema, bệnh vẩy nến.

12. Tốt cho tim mạch

Trong quả sung lượng cao những chất như: omega 3,6 và phenol. Đây là những axit béo có công dụng giảm nguy hại mắc bệnh mạch vành. Trong lá sung còn có công dụng đáng kể tới những chất béo trung tính phía phía bên trong cơ thể nhằm mục tiêu phòng ngừa những bệnh liên quan tới tim mạch. Dùng quả và lá sung còn làm cải thiện hiệu quả tốt sức khỏe của hệ tim mạch.

13. Phòng ngừa nhiều ung thư

những phân tích của Đại học bang Colorado (Mỹ) đã chỉ ra ràng những dưỡng chất có trong quả sung như: pectin, coumarin, beta-carotene, kẽm, sắt, đồng, vitamin A và C, E, K, giúp giảm lượng cholesterol trong máu, chính vì thế hạn chế những bệnh ung thu vú, bệnh đái tháo đường, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết.

Cám ơn những bạn đã xem bài viết “Uống nước quả sung phơi khô có tác dụng gì với sức khỏe?”. Mong rằng bài viết có ích với bạn. Nếu thấy bài viết hay. Hãy bạn chia sẻ bài viết “Uống nước quả sung phơi khô có tác dụng gì với sức khỏe?” cho những bạn bè của bạn cùng biết nhé.

Sơ đồ trang web:

Trang chủ: https://boduong.net/

Danh mục sản phẩm: Dược liệu | Thực phẩm bổ dưỡng | Trà hoa khô

Danh mục tin tức: Tin tức

Xem thêm: