Uống nước râu ngô thường xuyên có tốt không? Lưu ý khi dùng

Thiếu nước cơ thể vì uống quá nhiều

Vào những thời tiết nắng nóng nóng vừa qua, thấy người cháu đích tôn nổi đầy rôm, ngứa ngáy không thoải mái, bà Nguyễn Thị Bé (ở Hà Nội) nghe hàng xóm mách đã cất công đun nấu hết râu ngô lại mã đề, rễ chanh cho cháu uống cả ngày thay nước lọc. Được vài ba ngày, thấy cháu trai thường xuyên mỏi mệt, ít vận động, bà đưa cháu đi kiểm tra. lúc này, bà mới tá hỏa biết cháu phải nhập viện vì “thiếu nước”. Bác sỹ cho hay, vì cháu trai bà uống quá nhiều loại nước có công dụng lợi tiểu như râu ngô dẫn tới việc thường xuyên đi tiểu, tiểu nhiều kèm với thời tiết nắng nóng ra nhiều mồ hôi dẫn tới thiếu nước cho cơ thể.

Lương y Đa khoa Vũ Quốc Trung (Hội y học cổ truyền Việt Nam) cho thấy, nguyên nhân dẫn tới tình trạng trên là do râu ngô có công dụng lợi tiểu rất tốt nên khi trẻ nhỏ uống nhiều sẽ dẫn tới tình trạng trẻ tiểu thường xuyên, tiểu nhiều, gây thiếu nước cho cơ thể. Râu ngô có công dụng lợi niệu làm tăng lượng nước tiểu gấp 3-5 lần, tăng tiết mật và giảm lượng bilirubin trong máu.

Theo y học truyền thống cổ truyền, râu ngô có vị ngọt, tính bình. Quy kinh thận, bọng đái có công dụng lợi tiểu, tiêu thũng, thanh huyết nhiệt, bình can, thoái hoàng, chỉ huyết. Những trường hợp mắc bí tiểu, phù nề dùng rất tốt.

Lương y Quốc Trung cho thấy thêm, hiếm có loại thực vật nào chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như râu ngô. không chỉ là có công dụng làm trà giải khát, hạ nhiệt ngày hè, râu ngô còn là một loại thuốc hỗn hợp chứa nhiều vitamin và những vi chất dinh dưỡng ở dạng tự nhiên thiết tha cho cơ thể chống ôxy hóa tốt hơn bất kể một loại thuốc bổ nào.

Râu ngô có chứa những vitamin K, vitamin A, B1, B2, B6, C… những chất đắng, dầu béo, chiết xuất tinh dầu và nhiều chất vi lượng khác. chính vì thế khi uống nước râu ngô thường có cảm giác ngọt, ngậy và mát. Uống nước râu ngô hằng ngày có công dụng làm tăng lượng bài tiết mật, giảm độ nhớt của mật tạo điều kiện dẫn mật vào ruột được đơn giản và đơn giản và giản dị. Ngoài ra, nó còn làm hạ glucose máu, làm máu chóng đông. tỷ trọng những loại muối hạt kali, canxi cao nên uống nước râu ngô không sợ mất những muối hạt khoáng.

Trong y học, râu ngô vẫn được biết tới với công dụng chữa viêm túi mật, viêm gan và có thể phối thích hợp với vitamin K để cầm máu. Sử dụng thường xuyên nước luộc râu ngô cho những người sỏi thận hay sỏi bọng đái và niệu quản sẽ làm tan những loại sỏi tạo thành do urat, photphat, carbonat. ngoài ra, còn tạo cho ngăn chặn những lần đi tiểu li ti của những người bệnh bị viêm hay phì đại tuyến tiền liệt. Nhờ công dụng lợi tiểu mà râu ngô cũng đều phải có thể làm hạ huyết áp ở người huyết áp cao.

Chỉ nên uống liên tục trong vòng 10 ngày

Theo Lương y Quốc Trung, dùng râu ngô làm nước giải khát theo những kinh nghiệm trong dân gian là thói quen tốt vì loại đồ uống này tương đối không có độc, rẻ tiền mà rất có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng cũng cần lưu ý để tránh gây hại sức khỏe. Râu ngô dễ bị nhiễm thuốc trừ sâu từ việc người dân phun nên khi sử dụng đun nước uống thanh nhiệt cần rửa thật sạch.

Nhiều người có thói quen lấy râu ngô phơi khô dùng dần thay thế chè cũng rất tốt, tuy nhiên dùng râu ngô ở dạng tươi vẫn là tốt nhất vì chứa nhiều dưỡng chất hơn. Chọn râu sợi to, bóng, mượt và có màu nâu nhung. Để tăng cường hiệu quả tốt công dụng, cũng đều phải có thể phối thích hợp với những vị thuốc lợi tiểu khác như mã đề, cỏ xước, rễ tranh, rễ sậy, kim tiền thảo…

những chuyên gia cũng khuyên, trong trường hợp đang dùng một loại thuốc khác để trị bệnh thì không nên dùng chung với trà râu ngô. Cần lưu ý không được dùng chung với tình cờ loại thuốc lợi tiểu nào khác, rất cần có ý kiến của y sĩ chuyên khoa. khi sử dụng râu ngô để trị bệnh chỉ nên dùng khoảng từ 10 ngày rồi ngưng dùng khoảng một tuần rồi dùng lại, tránh trường hợp mất cân bằng điện giải. Ngoài ra, cần tránh sử dụng những loại đồ uống lợi tiểu này quá nhiều vào buổi tối sẽ làm cho bạn khó ngủ do phải đi tiểu nhiều về đêm.

Với trẻ nhỏ khi sử dụng nước mát thanh nhiệt ngày hè cần tránh dùng liên tục hằng ngày thay nước lọc, chỉ nên sử dụng trong một thời gian ngắn. Dùng nhiều, trong suốt thời gian dài thuốc có chất lợi tiểu có thể làm mất cân bằng điện giải, tăng thải trừ, kém tiếp nhận một vài vi chất dinh dưỡng thiết tha cho cơ thể như canxi, kali… Lượng dùng khoảng 20gr râu ngô tươi trở lại, ở dạng râu ngô khô là 10gr. Trẻ nhỏ uống chỉ nên là 1 trong những-2 ly nhỏ khoảng 200-300ml mỗi ngày. Lượng nước bổ sung đủ là khi nước tiểu của trẻ trong, chỉ có màu vàng nhạt.

Phụ nữ mang thai uống nước râu ngô cũng rất lành. Ở mấy tháng đầu, thai phụ thường hay bị nhiệt. Để khắc phục tình trạng này, thai phụ có thể sử dụng những vị thuốc có tính mát như râu ngô, mía, mã đề. khi sử dụng râu ngô kết thích hợp với mía, thai phụ cần lưu ý râu ngô có tính lợi tiểu mạnh, nếu uống quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng đi tiểu nhiều và cạn ối. Để an toàn, thai phụ chỉ nên uống 2 lần mỗi tuần, những thai phụ bị chẩn đoán nước ối ít thì hạn chế dùng loại nước này.