Uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không? Công dụng là gì?

Trà hoa đậu biếc được rất nhiều người sử dụng để làm đồ uống, tuy nhiên, khi sử dụng, mọi người cần tìm làm rõ uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không, có công dụng gì? Bài viết này sẽ trợ trợ giúp bạn làm rõ hơn về những công dụng mà trà hoa đậu biếc mang lại cũng như cách sử dụng loại trà này sao cho hiệu quả tốt, đảm bảo sức khỏe nhất!

Uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không?

Trà hoa đậu biếc được làm từ hoa đậu biếc (hay cây bông biếc), là một loài thực vật thân thảo có nguồn gốc từ những nước châu Á xích đạo như Nam Á và Đông Nam Á. Sau này, cây hoa đậu biếc dần được du nhập và nhân giống, trồng tại nhiều vùng khác trên toàn thị trường quốc tế như châu Phi, Úc và châu Mỹ.

tại Việt Nam hoa đậu biếc được trồng rộng rãi hơn để trang trí những bờ rào, cổng nhà, làm phân xanh, che phủ đất và để cải tạo đất cằn cỗi. Ngoài ra, người ta còn hay sử dụng ho của cây đậu biếc dùng làm làm trà uống hằng ngày. Trong hạt của cây hoa đậu biếc có chứa chất nhựa đắng và chứa rất nhiều a-xit amin như leucin, valin, adenin và isoleucin, lá có chứa aparajita, glucose, hoa chứa glycosid và este. ngoài ra, người ta còn phát hiện anthocyanin, flavonoid trong loài hoa này.

Trà hoa đậu biếc từ lâu đã được người Việt Nam sử dụng như một loại nước uống, chính vì vậy, quá nhiều người tò mò rằng uống trà hòa đậu biếc mỗi ngày có tốt không. Câu vấn đáp là có. Trà hoa đậu biếc được Reviews là tốt cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng tiêu chuẩn, đúng liều lượng. Loại trà này còn có thể mang lại nhiều công dụng lớn với cơ thể, cải thiện sức khỏe cho con người. rõ ràng những công dụng đó là gì? mọi người hãy cùng tìm hiểu trong phần tiếp theo của bài viết nhé!

Uống trà hoa đậu biếc có công dụng gì?

Cải thiện sức khỏe não bộ

Công dụng không thể không nhắc tới của trà hoa đậu biếc đó là nó tốt cho sức khỏe não bộ. Trong hoa đậu biếc có chứa proanthocyanidin – một thành phần có nhiều công dụng tích cực với thần kinh trung ương, giúp lưu thông máu lên não giản dị và đơn giản dễ làm hơn, ngoài ra nó cũng giúp người sử dụng tăng cường trí nhớ.

Ngoài ra, trà hoa đậu biếc còn thêm phần thư giãn thần kinh giúp cải thiện tâm trạng và mang lại giấc ngủ ngon cho chính mình. Việc này sẽ sở hữu hiệu quả tốt trong việc phòng chống bệnh trầm cảm, căng thẳng và lo âu.

Giảm đau, hạ sốt

Những chất trong trà hoa đậu biếc làm những mạch máu dưới da mở rộng giúp cải thiện lưu lượng máu nhờ đó hạ nhiệt độ cơ thể, kích thích cơ thể đổ mồ hôi và giải cảm nhanh gọn lẹ. Do vậy, sử dụng trà hoa đậu biếc giúp hạ sốt là phương pháp tối ưu khi vừa nhanh gọn lẹ lại an toàn. nếu như khách hàng bị sốt, chỉ việc dùng 200 – 400mg chiết xuất trà hoa đậu biếc thì trong vòng 5 giờ là có khả năng hỗ trợ cơ thể hạ nhiệt. Ngoài ra, loài hoa này còn có công dụng diệt khuẩn, tiêu viêm và tiêu sưng rất hữu hiệu tốt.

Phòng chống lão hóa sớm

Trà hoa đậu biếc có chứa những chất làm chậm trình tự oxy hóa của tóc, cải thiện lưu lượng máu ở da đầu, củng cố nang tóc, cải thiện tình trạng bạc tóc hay hói đầu sớm. Chất elastin và collagen trong trà hoa đậu biếc giúp phòng chống nếp nhăn cũng như tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp là da giữ vị nét tươi trẻ, tỏa sáng.

những flavonoid và anthocyanin trong trà hoa đậu biếc tăng nhanh trình tự sản sinh collagen giúp da căng bóng, đàn hồi hơn. Ngoài ra trà hoa đậu biếc còn tạo cho tăng tế bào tóc và dưỡng ẩm da nhờ chất quercetin.

Cải thiện thị lực

Sử dụng trà hoa đậu biết mỗi ngày hoặc thêm vào những món ăn sẽ hỗ trợ giúp cải thiện thị lực và hỗ trợ chữa trị những vấn đề liên quan tới mắt bởi chất proanthocyanidin trong trà có công dụng tăng lưu thông máu tới những mao mạch mắt, thêm phần trong việc chữa trị những bệnh liên quan tới mắt như thương tổn võng mạc, tăng nhãn áp hoặc mắt bị mờ

Kiểm soát đường huyết

Trà hoa đậu biếc giúp ức chế sự hấp thụ glucose thừa từ thực phẩm giúp kiểm soát và ổn định đường huyết. Ngoài ra, những chất flavonoid còn kích thích tuyến tụy sản sinh chất insulin giúp người bệnh kiểm soát đường huyết tốt hơn và giảm nguy hại biến chứng từ đái tháo đường.

Duy trì sức khỏe tim mạch

những chất chống oxy hóa trong trà hoa đậu biếc giúp loại trừ những cholesterol xấu trong máu và chất triglyceride trong huyết thanh nhờ đó cải thiện những bệnh liên quan tới tim mạch.

Chống oxy hóa

Trà hoa đậu biếc có hàm lượng chất chống oxy hóa cao tương đương với trà xanh. những chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn hại nguy hiểm của những gốc tự do như viêm mạn tính, giảm nguy cơ miễn dịch và một trong các ung thư. Rễ và hạt của cây đậu biếc chứa những hợp chất chống oxy hóa như flavonoid và anthocyanin, có cả nucleotide có khả năng sản sinh chất chống oxy hóa.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Anthocyanin có khả năng làm ức chế trình tự phản ứng của peroxy chuyển hóa thành lipid, ngăn chặn tình trạng tích tụ mỡ thừa ở bụng và hạn chế tình trạng thừa cân. ngoài ra, EGCG cũng xúc tiến việc đốt cháy calories bằng việc tăng cường trao đổi chất.

Xem thêm:

• Mua bán mật ong nguyên chất giá tốt uy tín chất lượng
• Mua bán phan tả diệp điều trị táo bón, nhuận tràng, giảm cân
• Mua lá dứa ở đâu tại TPHCM? 1kg loại sấy khô giá sỉ lẻ.
• Hoa đậu biếc – Trà hoa đậu biếc

Những lưu ý khi sử dụng trà hoa đậu biếc

tuy vậy trà hoa đậu biếc rất có ích cho sức khỏe tuy nhiên sử dụng quá nhiều cũng không tốt, thậm chí còn phản công dụng. Vì vậy, khi uống trà hoa đậu biếc hằng ngày, bạn cần lưu ý:

• Trong hoa đậu biếc có chất anthocyanin là một chất độc nếu sử dụng quá 640mg mỗi ngày. Vì vậy, mọi người chỉ nên uống 1 – 2 ly trà hoa đậu biếc/ngày ( tương đương 1 – 2gr hoa khô) để đảm bảo sức khỏe.
• Anthocyanin còn làm ức chế tụ tiểu cầu, tăng lưu thông máu, xúc tiến co bóp tử cung nên cần hạn chế sử dụng cho phụ nữ đang mang thai, đang hành kinh, người chuẩn bị phẫu thuật hoặc đang dùng thuốc chống đông máu.

• Rễ và hạt của cây đậu biếc có chứa một lượng nhỏ chất để sản xuất thuốc tẩy rửa, thuốc xổ… nếu ăn nhầm sẽ ra gây tình trạng ói mửa, mắc ói. khi sử dụng hoa đậu biếc có lẫn hạt, trẻ nhỏ có thể gặp tình trạng ói mửa, tiêu chảy…
• Người bị bệnh huyết áp thấp nên cân nhắc sử dụng điều độ bởi trong trà hoa đậu biếc có thành phần làm hạ huyết áp và giảm đường huyết. 

Tham khảo thêm