Địa chỉ mua bán hạt chia tại Đắk Hà Kon Tum giá tốt

Địa chỉ mua bán hạt chia tại Đắk Hà Kon Tum giá tốt, hàng chuẩn đẹp ở đâu? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm về hạt chia và tìm được chỗ mua ưng ý.

Mục lục

Mua bán sỉ lẻ hạt chia ở đâu chất lượng tại Đắk Hà Kon Tum?

Công ty chúng tôi đang là nơi bán hạt chia và nhiều loại thảo dược quý chữa bệnh, uy tín lâu đời tại Đắk Hà Kon Tum. Quý khách hay đối tác có nhu cầu mua sỉ hoặc lẻ hạt chia hay những vị thuốc khác hãy liên hệ với công ty chúng tôi:

Thông tin mua hạt chia tại Đắk Hà Kon Tum

Ms Ngân– đt / 0927003003

Trang web: BODUONG.NET

Địa chỉ bán hạt chia:

Thảo dược Quốc Thái

Địa chỉ: 233 Hùng Vương, Tổ Dân Phố 3A, Thị Trấn Đắk Hà, Kon Tum

Số điện thoại: 0927003003

Địa chỉ mua bán hạt chia tại Đắk Hà Kon Tum giá tốt

Đọc thêm:

Tiết lộ cách nhận biết đàn ông quan hệ nhiều hay ít chuẩn nhất

Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không? Cách chữa mất ngủ và lưu ý

Bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0-12 tháng năm 2022 chuẩn WHO

Người bình thường có uống được cây xạ đen không? Cách dùng?

Trị mụn nhọt ở mông bằng kem đánh răng có tốt như lời đồn?

Hạt chia là gì?

Hạt chia, còn được gọi là chia seed, là một loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe con người và có nhiều công dụng làm đẹp và bổ sung dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.

Hạt chia có tên khoa học là Salvia hispanica và thuộc họ bạc hà. Loại hạt này thường được trồng nhiều ở các nước như Argentina, Peru, Paraguay, Ecuador, Mexico, Nicaragua, Bolivia, Guatemala và Australia. Hạt chia là một loại thực phẩm nguyên chất, không qua quá trình chế biến.

Cây chia có thể cao khoảng 1,75m, tương đương với chiều cao của người trưởng thành. Lá của cây mọc đối xứng, có chiều dài từ 4-8cm và rộng 3-5cm. Cây có hoa nhỏ màu tím hoặc trắng. Sau khi hoa tàn, hạt chia sẽ hình thành và có màu sắc khác nhau như đen, xám, đen đốm trắng hoặc trắng. Hạt chia có hình dạng bầu dục và kích thước từ 1-2mm.

Hạt chia được chia thành hai loại chính là hạt chia trắng và hạt chia đen. Cả hai loại này đều có giá trị dinh dưỡng tương tự và mang lại những lợi ích sức khỏe. Sự khác biệt duy nhất giữa hạt chia trắng và đen là màu sắc của chúng. Bạn có thể lựa chọn sử dụng cả hai loại hạt chia trong chế độ ăn hàng ngày dựa trên sở thích cá nhân của mình.

Địa chỉ mua bán hạt chia tại Đắk Hà Kon Tum — Hạt chia Úc

Tìm hiểu: Địa chỉ mua cây cát lồi tại Đắk Hà Kon Tum giá rẻ uy tín

Tác dụng của hạt chia

Hạt chia có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Dưới đây là 12 công dụng chính của hạt chia:

Hỗ trợ giảm cân: Hạt chia có khả năng hấp thụ nước và tạo cảm giác no lâu hơn, giúp kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa béo phì.
Giúp da, tóc, móng khỏe mạnh: Hạt chia chứa omega-6 ALA và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện tình trạng da, tóc và móng tay.
Cải thiện hệ tim mạch: Hạt chia giàu omega-3 ALA, giúp giảm cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Tốt cho hệ tiêu hóa: Hạt chia giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, loại bỏ chất độc và cholesterol dư thừa trong ruột. Ngoài ra, chất xơ trong hạt chia cũng giúp giảm táo bón và hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS).
Giúp xương chắc khỏe: Hạt chia cung cấp các chất dinh dưỡng như magie, kẽm, canxi và phosphor, giúp tăng cường hệ xương khớp và ngăn ngừa loãng xương.
Có lợi cho người bị tiểu đường: Hạt chia giúp kiểm soát đường huyết bằng cách hấp thụ chậm glucose, làm giảm tác động của đường trong máu và tăng độ nhạy của insulin.
Làm chậm quá trình oxy hóa: Hạt chia chứa omega-3 ALA, omega-6 ORAC và chất đạm, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Tốt cho phụ nữ mang thai: Hạt chia chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, sắt, magie, phosphor và vitamin A, giúp thai nhi phát triển và hấp thụ dưỡng chất tốt.
Hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm túi thừa: Hạt chia giúp giảm tần suất viêm túi thừa và làm dễ dàng quá trình đi tiêu.
Cung cấp nguồn protein giàu giá trị: Hạt chia là một nguồn protein phong phú, chiếm khoảng 14% trong hạt. Đồng thời, nó cũng chứa nhiều axit amin thiết yếu quan trọng cho sự phát triển và duy trì cơ thể.
Giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư cổ tử cung: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt chia chứa acid béo omega 3 ALA, có khả năng hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Đặc biệt, ALA có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh.
Hỗ trợ sức khỏe răng miệng: Hạt chia chứa kẽm, một khoáng chất quan trọng giúp ngăn chặn quá trình hình thành mảng bám trên răng và có tính kháng khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn gây hôi miệng. Ngoài ra, vitamin A và phosphor cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của răng miệng.

Nơi mua bán hạt chia tại Đắk Hà Kon Tum giá tốt — Hạt chia có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Tham khảo:Địa chỉ mua cây cần sen tại Đắk Hà Kon Tum uy tín nhất

Cách sử dụng hạt chia

Cách sử dụng hạt chia đơn giản và hiệu quả bao gồm:

Ăn trực tiếp hoặc ngâm trong nước: Hạt chia có khả năng hấp thụ nước và tạo gel. Bạn có thể trộn hạt chia với nước hoặc nước trái cây và để nở trong khoảng 5-10 phút trước khi sử dụng. Hạt chia ngâm nước có thể được uống trực tiếp hoặc dùng làm thành phần cho các món ăn khác.
Sử dụng trong các món ăn: Hạt chia có thể được thêm vào sữa chua, nước ép, sinh tố, trà, hoặc nước lọc để tăng cường chất xơ và chất dinh dưỡng. Bạn cũng có thể xay nhuyễn hạt chia để sử dụng trong làm bánh, hoặc rắc trực tiếp lên bánh, mỳ, hoặc thực phẩm khác.
Rắc lên thực phẩm khác: Hạt chia có thể được rắc lên thịt nước hoặc rắc lên các món ăn tương tự như hạt vừng, tạo thêm hương vị và chất dinh dưỡng.
Sử dụng trong súp và salad: Thêm hạt chia vào súp hoặc salad để tăng cường chất xơ và chất dinh dưỡng. Nên để hạt chia nở ra trong một thời gian ngắn trước khi thêm vào món ăn.
Kết hợp với món trứng chiên: Bạn có thể trộn hạt chia vào trứng trước khi chiên để tăng cường chất xơ và chất dinh dưỡng.

Đọc thêm: Địa chỉ mua cây bồ ngót tại Đắk Hà Kon Tum